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近日凌晨1点，浙江大学医学院从属第四病院急诊抢救室，情况危险。
别称28岁女士被120救护车送了进来，神采白得像纸，嘴唇发紫，腹痛、血压惟一80/50mmHg。
家属示意：她没受伤，吃了晚饭转了几下呼啦圈。超声辅导腹腔里全是血。
随即患者在最短的时刻内被送进了手术室，急诊外科（胃肠外科）副主任王帅一绽放腹腔，发现脾脏照旧碎了。
主刀医师王帅其后形容说：“像碎了的血豆腐。”
过程急诊手术，医师切除了突破的脾脏，为她凯旋止住了血。术后患者参加监护室进行后续调理，庆幸的是，她现已康复出院连接回家治疗。
这位女士并不是孤例，近期浙大四院急诊照旧接到3个因转呼啦圈导致内脏突破的患者。更可怕的是——她进抢救室前还在跟姆妈说，“等于肚子有点疼，可能是吃坏肚子了。”
你觉得的“肌肉酸痛”
可能是内脏在喊救命
让咱们先来作念一次精确自测。要是有合适底下大肆一条，那转呼啦圈就有可能伤害你。
➊用的是“加剧呼啦圈”
你觉得：重少量瘦得快；骨子上：每转一圈，等于有东谈主用棍子在你腰上砸一下。
这种呼啦圈的惯性力不错穿透腹壁肌肉，顺利作用于脾脏、肾脏。脾脏的质料≈血豆腐，血管极其丰富，2026十大正规配资app你让它承受反复撞击，容易引起它突破出血。
➋常常“饭后随即转”
你觉得：助消化、不长肉；骨子上：饭后脾脏充血，比平日更脆弱。
饭后1小时内，脾脏血流量加多，体积轻度增大，受外力冲击的突破风险亦在高潮。
➌腰细、脂肪少、产后未规复等
你觉得：体魄好，转圈更随便；骨子上：腹壁肌肉是你的“防弹衣”，越薄，内脏越直采取力。
腰细、腹壁薄、产后腹直肌分袂未规复——这些东谈主转呼啦圈时，内脏确实莫得缓冲，受力更顺利。
➍育龄女性，咫尺处于月事后半周期
你觉得：下腹坠胀是快来月事了；骨子上：黄体突破随时可能发生，出血速率比脾突破还快。
黄体期（排卵后到下次月事前），卵巢上的黄体血管更丰富，一次倏得的腰部扭转或撞击，就可能变成黄体突破。
要是还思转呼啦圈
请恪守底下几条“保命铁律”
富华优配➊分量不跨越1公斤（2斤）
你家呼啦圈多重？咫尺就去称，跨越1公斤的顺利换掉。
➋每次不跨越15分钟
不是越久越好。转呼啦圈15分钟后，肌肉疲顿，姿势变形，内脏受力样式转换。
➌转后24小时内出现以下情况，坐窝去病院：
尿液变红，可疑血尿等（镜下血尿肉眼不想法，但腰痛＋尿惯例特殊等于肾毁伤信号）；
腹痛伴左肩无语其妙酸痛等牛跟投配资。
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